Nola handitzeko bularreko etxean?

Ez da harritzekoa, egindako inkestaren arabera kosmopolita aldizkaria frogatu ia 70% (hiru laurden!) gizonak emakume bat bilera, lehen begiratu bere Bularrak, eta, ondoren, arreta ordaindu behar bere aurpegia, begiak eta ilea.

Jakina, ez dira neska, naturak egindako opari eskuzabala arabera esleitzeko lavish eta luxuzko Bularrak. Baina, egia, emakume horiek ez hainbeste. Eta zer buruz besteek? Jarri bra bat kotoia, egin zuen bezala, gure amonak edo higadura arropa solteak, eta hori ez da oso adierazpen forma ez da gehiegi nabaritzen? Ez, hau ez da bidea! Dugu, modernoa emakumeak, ezin da onartu hau! Bizi garen garai batean, barkamena pun, gure Bularrak gure esku!

Bularreko handitze plastikozko kirurgia

bularreko handitze etxean

Lehenengo gauza burura dator noiz entzuten dugu epe bularreko augmentation bat da kirurgia plastikoa. Baina asko dira pros eta cons.

Jakina, fidatu profesional duzu, denbora epe labur bat lortuko perfektua forma eta tamaina bere Bular.

Horrez gain, plastikozko kirurgia existitu hamarkadetan, eta bilakaera hori baino gehiago denbora teknologia, material eta metodoak ekidin aukera txarra, ez gara pozik emaitza.

Eta garrantzitsuena, edozein kirurgia plastikoa kirurgia eskaintzen dizu hainbat metodo bularreko augmentation (inplantea azpian bularreko guruina, erabat azpian muskulu-osorik edo zati batean), ahal izango duzu aukeratzeko aukera ezin hobea (mantentzeko bularreko forma, denbora murrizteko beharrezko ebakuntza errehabilitazioa, etab.).

Hala ere, nahiz eta abantaila guztiak bularreko handitze erabiliz kirurgia plastikoa, hau metodo batzuk ditu desabantailak.

Lehen, hau da, mingarria eragiketa, nahiz eta arrakastatsua da, oraindik emakumeen bidez joan behar errehabilitazio epea.

Bigarrenik, inplanteak, nahiz eta onena, aldatu behar bakoitza 5-7 urte, eta horrek esan nahi duzu infernura zeure burua etengabeko eragiketa osoan zehar, geroago bizitza. Eta kirurgia ez da inoiz gabe ondorioak eta eraginak.

Hirugarren, ondoren bularreko kirurgia hartu behar duzu, hormonal pilulak, eta horrek ekar dezake pisua gain, eta eseri behar dieta bat, tortura zeure burua ariketa - Nahiz eta lagundu ahal izango da, teknologia modernoaren eta gehiegizko pisua kendu ahal izango da, honen laguntzaz azken teknologia pisua zuzenketa gisa ultrasoinu liposukzioa.

Hori dela eta, aurretik erabakitzen duzu kirurgia plastikoa bularreko augmentation, kontuan hartu behar duzu ala ez da posible handitzeko bularreko etxean? Konfiantza dut esango hori da benetako.

Beraz, nola handitzeko bularreko etxean? Begiratu aukerak.

Kremak eta gelak bularreko handitze

Hasteko, hitz egin dezagun berezia kremak eta gelak hori simulatu bularreko. Dute benetan lan egin eta, ondoren, beren erabilera egokia, bularrean benetan bihurtzen gehiago elastikoa eta tamaina handitzen da. Baina horien konposizioa kremak eta gelak barne hartzen du, arau gisa, ez bakarrik belar osagai bezala, ginseng, baina, zoritxarrez, eta hormonak.

Ez dago ebidentzia zientifikoa, egin kremak horiek negatiboki osasun emakume, edo ez da, nahiz eta frogatua duten behin emakume bat gelditzen krema hau erabiltzeko, bularreko azkar itzultzen da, bere aurreko egoerara. Horrez gain, emakume asko kremak horiek ez da alergia erreakzio bat dela ekar dezake nahiko desatsegina kosmetika ondorioak.

Hutsean gailu bularreko augmentation

bularreko augmentation

Horrez gain, kremak, ez dira hutsean gailu bularreko augmentation. Bularreko dute, jakina, pixka bat handitu da, baina, askoren arabera, emakumeak, mingarria izan daiteke, eta, handik gutxira, saio amaieran guztiak itzuli normal.

Ariketak eta arnasketa ariketak bularreko augmentation

Fidagarriena, seguru eta ia doan bide bularreko handitze etxean da, ariketa fisikoa eta arnasketa-praktikak. Egunero praktikatzen 30-40 minutu, benetan duzu gai izan handitzeko eta estutu zure Bular gabe, zure osasuna arriskuan.

Kontuan hartu ohikoena batzuk praktikak egingo duten laguntza handitzeko bularreko etxean, ia ez contraindications eta egokiak dira edozein adineko emakumeen eta gorpuzkera.

Yoga mota desberdinak daude arnasa: bata nagusia da, sabeleko eta toraxeko arnasketa. Gure kasuan, izango dugu egiteko toraxeko arnasketa.

Lehenengo, eseri Lotus posizioa (edo erdi-Lotus), jarri eskuak belaunen palmondoak gora, altxa zure atzera eta guztiz erlaxatu zure sabelaldea. Orain dezagun hasteko ariketak egin.

Lehenengo ariketa egiteko bularreko augmentation oinarritzen motela sakon arnasketa bularrean. Ez ahaztu dugu arnasa bat bakarrik sudurra! Noiz inhale bete saiatu bularrean aire gehienez, horretarako, diapositiba bularrean aurrera, balitz bezala zabaltzen da, eta saiatu ahalik eta gogor inplikatzeko bizkarrezurra. On exhale, tira zure bularrean barrurantz eta saiatu lasaitzen guztiak gorputza. Egin ariketa, gutxienez, 25 aldiz. Gogoratu arnasketa izan behar du, motela eta sakona.

Bigarren ariketa errepikatzen lehen, bakarrik doa, 2 aldiz azkarrago. Izan ere, nahiko zaila da eta behar izango duzu denbora ikasteko nola arnasa behar bezala, hala nola azkar.

Hirugarren ariketa da, halaber, oinarritutako toraxeko arnasketa, baina bat pose etzanda atzera. Hasteko, lurrean etzan, okertu belaunak, eta, leaning oinak, igogailua gorputza off solairuan distantzia labur bat. Eskuak lurrean palmondoak behera. Ongi pixka ipurmasailean (hau izango da tentsioa arintzeko bizkarrezurra) eta burutzeko 15 - 20 sakon arnasa bularrean da, zehazki berdina lehen ariketa. Talde behera lurrean eta gainerako batzuk. Zikloa errepikatu berriro. Izan bada, indar – kopurua handitu arnasa 30.

Azken ariketa bularreko augmentation laguntzaz arnasketa egiten dugu etzanda, berriz, atzera. Besterik gabe, zehazki, gezurra behera, luzatu zure besoak eta hankak, erlaxatu eta azkar hasi arnasa sudurra bidez, straining txandaka bakoitzak bularreko. Saiatu egiteko 30 arnasa, eta gainerako zikloa errepikatu.

Hala nola, arnasketa ariketak eta ariketak bularreko handitze etxean benetan bikaina eman emaitzak. Gauza nagusia - ez horiek aldian-aldian, eta urdaila hutsik on, eta hilabete batzuk ondoren zure Bularrak egingo begiratu besterik ez fina.

Zorte ona behar duzu, maitea emakumeak!